Bayram kalorileri…

0

Günlük beslenme alışkanlıklarının dışına çıkıldığı kurban bayramında özellikle tatlı tüketimi iki katına çıkıyor.Besenmede aslında herşey yenilebilir fakat fakat ölçülü olunması gereklidir.İşte beyramda sık tüketilen besinler ve kalorileri…

-1 dilim baklava 160 kalori

-1 dilim su böreği 325 kalori

-5 yemek kaşığı pirinç pilavı 285 kalori

-1 adet lokum 35 kalori

-6 yemek kaşığı kavurma 350 kalori

-150 gram ciğer şiş 287 kalori

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here