Bölgesel zayıflama beslenmeyle mümkün mü?

0

Yağlanma, fazla alınan kalorinin yakılamaması ve yağa dönüştürülerek depolanmasıdır.

Genetik önemli!

Genellikle kadınlar armut tipi (kalçalarda yağlanma), erkeklerde ise elma tipi(göbekte yağlanma)görülüyor. Fakat aileden alınan genler ağır basıyor.

Beslenmeyle bölgesel zayıflama mümkün!

Vücut, yağı nerede depoladıysa diyet ve spor eşliğinde o bölgelerdeki yağı yakıyor.

Dikkat!

Göbekteki yağlanma iç organların yağlandığının habercisidir. Tansiyonu, kolesterolü tetikleyen bir yağlanmadır. Ancak bacak bölgesindeki yağlanmadan daha kolay bir yağ kaybı olmaktadır.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here