Bu belirtileriniz varsa hipogliseminiz olabilir…

0

Hipoglisemi, kan şekerinin normalde olması gerekenden daha düşük seyretmesidir. Peki hipoglisemi belirtileri nelerdir?

-Terleme

-Halsizlik

-Çok acıkma

-Baş dönmesi

-Uyku hali

-Sinirlilik hali

Peki hipoglisemide beslenmede neye dikkat edilmelidir?

-Gün içinde sık beslenilmelidir.

-Rafine şeker ve basit karbonhidratlardan uzak durulmalıdır.

-Yüksek glisemik indeksli besinlerden uzak durulmalıdır.

-Alkol kullanılmamalıdır.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here