Bu besinler unutkanlığa iyi geliyor…

0

Yanlış ve tek tip beslenme hafıza üzerinde olumsuz etki göstermektedir. Hafıza kaybını önlemenin tek yolu beyine iyi bakmaktan geçer. İşte hafızaya iyi gelen besinler…

Yaban mersini

Ceviz

Kahve

Yeşil çay

Tam tahıllı ürünler

Portakal

Brokoli

Kabak çekirdeği

Et, süt, yumurta

Kuru üzüm

Avokado

Balık

Bitter çikolata

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here