Bu bitkiler yüksek tansiyonu düşürüyor…

0

Hipertansiyon olarak adlandırılan yüksek tansiyon, dünyada yetişkinlerin neredeyse yarısını etkiler. Kalp hastalığı için en yaygın önlenebilir risk faktörüdür.  Araştırmalar bazı bitkilerin ve baharatların tansiyon seviyelerini düşürdüğünü göstermiştir. Peki bunlar hangileri?

Fesleğen, öjenel denilen bileşik bakımından yüksektir. Kan basıncını düşürmeye yardımcıdır.

Maydanoz, kan basıncını düşürebilen C vitamini ve karoteneid gibi bileşikler içerir.

Sarımsak, alisin maddesi sayesin kan damarlarını gevşetmeye yardımcıdır.

Kekik, azaltılmış iltihaplanma ve artan kan akışı gibi faydalar sağlamaktadır.

Tarçın, kan damarlarının genişlemesini ve gevşemesini sağlar.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here