C vitamini demir emilimini artırıyor…

0

C vitamini besinlerle alınan demirin emilimi ve depo demirin indirgenerek kemik iliğine taşınmasında etkindir. Bu yüzden diğer besinlerle beraber alınması gereklidir.

Yapılan araştırmalar sonucu…

Araştırmalar sonucunda C vitaminin demir, kalsiyum, folik asit, A ve E vitamini, bazı B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılması için elverişli olduğu raporlanmıştır.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here