Çinko eksikliğine dikkat…

0

Çinko eksikliği günümüzde sık rastlanmasa da özellikle büyüme-gelişme dönemindeki çocuklar için kritik minerallerden bir tanesidir.Ayrıca vücuttaki 300’e yakın enzimin yapısına katılmaktadır.Peki besin kaynakları nelerdir?

-Et ürünleri

-Süt ürünleri

-Kuruyemişler

-Kurubaklagiller

-Tam tahıllar 

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here