Probiyotikler insanlarda çeşitli organların mikrobiyotasını oluşturan yararlı bakterilerdir.
Probiyotiklerin etkisi nedir?
-Patojen ve zararlı bakterilerin sayısını azaltır.
-Bağışıklık sistemini iyileştirir.
-Bağırsak duvarının fonksiyonlarını iyileştirir.
Kefir probiyotiktir!
-Besin değeri yüksektir.
-Sindirimi düzenlemeye yardımcıdır.
-Kan şekerini dengeler.
-Kolesterolü dengeler.
-Bağışıklığı güçlendirir.
