Doğal şeker kaynakları…

0

Beslenmenin belirli kısımlarında doğal şeker kaynaklarından yararlanılabilir.Doğal şeker kaynaklarını tüketmek günlük şeker alım miktarının aşılmasını önler.Doğal şeker kaynaklarında bulunan vitamin ve mineraller obezite riskini azaltır.İşte doğal şeker kaynakları…

-Bal

-Hurma, hurma özü

-Taze meyveler

-Dut şekeri

-Pekmez

-Kuru meyveler

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here