Günlük hayatta su içmek genellikle unutuluyor. Susama hissi oluşmadan su tüketimi çok önemlidir. Düzenli su tüketemiyorum diyenler su ihtiyacınızın bir miktarını karşılayan sebze ve meyvelere yönebilirsiniz. İşte en çok su içeren besinler…
Karpuz
Portakal
Çilek
Salatalık
Marul
Şeftali
Ahududu
Domates
Ananas
