En iyi anti-enflamatuar gıdalar…

0

Kronik enflamasyon,kalp hastalığı,kanser,diyabet ile ilişkilendirilmiştir.Fakat doğru besinler seçilerek hastalık riski azaltılabilir.İşte o gıdalar…

-Yeşil çay

-Avokado 

-Zeytinyağı

-Yeşil yapraklı sebzeler

-Kırmızı orman meyveleri 

-Yağlı balıklar 

YORUM YAZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz