Eriğin faydaları nelerdir?

0

En sevilen meyvelerden birisi olan eriğin faydaları saymakla bitmez.Peki sağlığa etkileri nelerdir?
-Kolesterolü düşütür.
-Demir emilimini artırır.
-Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendirir.
-Bağırsak dostudur.
-Anti-aging etkisiyle yaşlanmayı geciktirir.
-Kemik sağlığını destekler.
-Kan şekerini düzenler.

Dikkat!

1 porsiyon erik 8 adettir.Ödem problemi yaşamamak için tuzlu tüketilmemelidir.

YORUM YAZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz