Hafıza güçlendiren besinler…

0

Vücudun kontrol merkezi olarak,yaşam fonksiyonlarının sürdürülmesinden sorumlu olan beyin,çalışırken enerjinin %20sini harcamaktadır.Bu nedenle iyi bir yakıta ihtiyaç duyar.İşte hafızayı güçlendiren besinler…

-Yağlı balıklar

-Yumurta

-Elma

-Brokoli

-Ispanak 

-Lahana

-Tam tahıllar 

-Kakao

-Yeşil çay

-Zerdeçal

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here