İnsülin direncinde tüketilmemesi gereken besinler…

0

Hücrelerin insüline doğru yanıt vermediği ve vücudun enerji kaynağı olarak glikozu kullanamama durumuna insülin direnci denir.İnsülin direncinde beslenme çok önemlidir.Glisemik indeksi yüksek gıdalardan uzak durmak gerekir.Peki bunlar hangi besinlerdir? 

-Karpuz 

-Kavun

-Üzüm 

-Kuru meyveler

-Ananas 

-İncir 

-Bal 

-Reçel 

-Pekmez

YORUM YAZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz