Karpuz kilo aldırır mı?

0

Sıcaklıkların arttığı dönemlerde karpuz sofraların vazgeçilmezi oluyor.Yüzde 90’ı su olan karpuz,C,A ve B6 vitamininden de zengindir.Peki karpuz kilo aldırır mı?

-Uzmanlar tarafından tavsiye edilen karpuz,şeker oranı nedeniyle kilo almaya neden olabilir.Tek başına yenildiğinde çabuk acıkmaya sebep olur.Yanında protein kaynağı peynir ile tüketilmesi tokluk süresini uzatır.150 gram karpuz,50 kaloridir.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here