Karpuz-peynir tüketirken dikkat!

0

Su oranı %92 olan karpuz,dehidrasyonu önlemeye yardımcı olur.Böbreklerdeki üre ve ürat taşlarını temizlemesinden dolayı kum ve taş şikayeti olan daha çok tercih edebilir.Karpuzla çok yakışan genelde birlikte tüketilen peynir tüketimine de dikkat etmek gerekir.Peynir eğer çok yağlı ve tuzluysa kilo verdirmekten ziyade aldırabilir.Peki nasıl tüketilmeli?

-Ara öğünde 1 ince ay dilim karpuz+30 gram peynir olarak tüketilebilir.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here