Kefirin sağlığa faydaları…

0

Kefir; keçi, inek ve manda sütünden özel bir maya mantarıyla yapılan koyu kıvamlı, hafif ekşimsi bir süt ürünüdür. Süte kefir taneleri eklenerek yapılır. Peki kefirin vücuda faydaları nelerdir?

-Probiyotik bakımından zengindir. Sindirim sistemine iyi gelir.

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.

-Damar sertliğini önler.

-Cildin yaşlanmasını geciktirir.

-Astıma ve alerjiye iyi gelir.

-Mide ve bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here