Kışın çok tüketilen içeceği ’’Salep’’

0

Kışın sevilen içeceklerinden salep, çok tüketilen içeceklerden bir tanesidir.

Nasıl tüketilmeli?

Üzerine toz tarçın serperek tüketilirse kan şekerini dengeleyerek daha uzun süre tok tutar. Kabızlığı da önler.

Dikkat!

Hazır satılan saleplerin kalorisi yüksektir. En doğrusu toz halinde satın alınıp evde yapılması ve üzerine tarçın eklenerek tüketilmesidir.

1 su bardağı salep=150 kcal

Ara öğün olarak tercih edilebilir.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here