Mod yükselten besinler…

0
Barbecued salmon, fried potatoes and vegetables on wooden background

Besinler vücudun ruh halini değiştirmeye yardımcıdır.Stresli olunduğunda genelde şekerli ve yüksek kalorili besinler cazip gelebilir.Fakat bu zararlı besinlerin yerine sağlıklı yiyeceklerle modu yükseltmek mümkün.İşte o besinler…

-Yağlı balıklar

-Kahve 

-Yulaf 

-Fasulye 

-Muz

-Bitter çikolata 

-Mercimek 

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here