Soğuk su mu? Ilık su mu?hangisi neye iyi geliyor ?

0

Su içmenin birçok faydası bulunmaktadır.Bağışıklığı güçlendirmeye, toksinleri atmaya yardımcıdır.Peki hangisi hangi konularda etkili ?

Soğuk su
Egzersizden sonra vücut ısısını düzenlemeye birebirdir.Aynı zamanda sıcak çarpmasına karşı korur.Metabolizmayı hızlandırır.Fakat yemek borusu rahatsızlığı olan kişilerde sıkıntı yaratmaktadır.

Ilık su
Sindirimi rahatlatmaya,adet kramplarına,vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcıdır.Ayrıca sivilce gibi sorunların önüne geçer.Baş ağrılarının önlenmesinde etkilidir.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here