Ürik asit yüksekliğinde yapılması gerekenler…

0

Ürik asit belirli gıdalarda bulunan pürinlerin parçalanması sonucunda oluşan atık üründür.Eğer kanda fazla çıkarsa iltihaplı eklem hastalığı olan gut’a yol açar.Peki ürik asit yüksekliğinde ne yapılması gerekir?

-Hayvansal proteinler kısıtlanmalı.

-Sodyum kısıtlanmalı.

-Diyette yağ oranı azaltılmalı.

-Kuru baklagil,bulgur tüketimi sonuçlanmalı.

-Kafein ve alkol kısıtlanmalı.

-Kereviz,lahana,maydanoz tüketilmeli.

YORUM YAZ

Please enter your comment!
Please enter your name here